top of page
Rechercher
Jordan Panotier
10 déc. 20231 min de lecture
Cookie gourmand zero culpabilite
Toi aussi, tu es adepte du cookie sous toutes ses formes ? Si oui, quelle est ta version de cookie préférée : myrtilles, choco noir,...
Jordan Panotier
29 nov. 20232 min de lecture
L'original moelleux au chocolat
Avec ou sans fruit ton moelleux ? En ce qui me concerne, la réponse est très mitigée. Tu es pressé(e), ne perd pas de temps et récupère...
Jordan Panotier
26 nov. 20232 min de lecture
Crumble Poire Chocolat
Vois-tu meilleur mariage que la poire et le chocolat pour cette saison ? Si c'est le cas, n'hésite pas à l'inscrire en commentaire. Si...
Jordan Panotier
19 nov. 20232 min de lecture
Ton fondant chocolat noix de cajou
Tu veux maigrir et te faire plaisir ? Biensûr que tu peux le faire en dégustant ce savoureux fondant chocolat noix de cajou Holà, tu...
Jordan Panotier
9 nov. 20232 min de lecture
Tes smoothies coupe faim
Poursuivons notre survol des collations efficaces « quand t’as pas l’temps » avec ces smoothies coupe faim Il y a quelques jours nous...
Jordan Panotier
8 nov. 20232 min de lecture
Ton smoothie perte de poids pomme banane
Une bonne dose d'énergie gourmande pour seulement 230 petites calories (kCal) avec ce smoothie perte de poids pomme banane. Idéal pour...
Jordan Panotier
2 nov. 20232 min de lecture
Ton pain d'epices anti-fatigue
Et toi, quelle est ta méthode pour éviter les coups de mou dans les périodes de rush ? Hé toi! Si tu as atterri ici depuis Instagram, je...
Jordan Panotier
28 oct. 20231 min de lecture
Ton cake marbré aux algues
Curieux, étrange, pas forcément appétissant quant à son aspect … mais oui, ce cake est comestible, nutritionnellement très intéressant...
Jordan Panotier
28 oct. 20231 min de lecture
Une mousse au chocolat végétale
Une mousse au chocolat à l’avocat ! Hop hop, toi, si tu as atterri ici depuis Insta, je t'invite à récupérer ta recette directement en...
Jordan Panotier
28 oct. 20232 min de lecture
Courgettes & Chocolat, le mariage parfait pour faciliter ta perte de poids !
Si on m'avait dit un jour que je serais capable de sortir une affirmation comme celle-là, je ne l'aurai tout simplement pas cru...et...
Jordan Panotier
28 oct. 20231 min de lecture
Ta foret noire lacher prise
Si tu viens d'Insta, récupère directement ta recette complète en bas de page. Une mini forêt noire , une taille modeste pour une saveur...
Jordan Panotier
10 avr. 20232 min de lecture
Ce qu'il faut impérativement cibler pour perdre du poids
Le Métabolisme de base (MB) OU Dépense Energétique de Repos Mais qu’est-ce que c’est exactement ? On l’a vu dans le post précédent, il...
Jordan Panotier
1 avr. 20233 min de lecture
Tu vas enfin reussir à faire des pompes !
Non ce n'est pas un entraînement en imagerie mentale pour la pratique de la chute libre ... Il s'agit tout simplement d'un exercice...
Jordan Panotier
13 mars 20231 min de lecture
Pourquoi le salarié est l'actif le moins heureux ?
Et si l'autonomie permettait au salarié d'être épanoui. Tout n'est pas qu'une question de salaire
Jordan Panotier
14 févr. 20232 min de lecture
Travailler moins, vivre mieux ?
Travailler moins, vivre mieux ? L’appréciation de la quantité de travail fournie est tout à fait subjective. Le sentiment de récompense...
bottom of page